Meilleures apps de comptage de calories en 2026

La meilleure app de comptage de calories en 2026 dépend de votre besoin: MyFitnessPal pour la plus grande base d'aliments, Cronometer pour le détail des micronutriments, Lose It pour un suivi simple pour débutants, et Mello pour le suivi photo par IA conçu autour des médicaments GLP-1. Il n'y a pas un seul gagnant, juste le bon choix selon votre façon de manger et la raison de votre suivi.

MyFitnessPal est la référence par défaut, et ce n'est pas un hasard. Sa base d'aliments est énorme, le scan de code-barres est rapide, et presque tout produit emballé ou de restaurant y figure déjà. Les contreparties: beaucoup de saisies soumises par les utilisateurs à la précision variable, et une version gratuite devenue maigre, avec les macros et plusieurs fonctions clés désormais derrière un abonnement. Si la taille brute de la base est votre priorité, difficile de faire mieux.

Cronometer est le choix pour ceux qui s'intéressent à plus que les calories. Il suit vitamines, minéraux et micronutriments avec des données vérifiées, ce qui en fait un favori pour gérer une condition de santé précise ou suivre un régime exigeant. Il est moins ludique et plus tableur, et cette précision est justement ce que recherchent ses utilisateurs.

Lose It mise sur la simplicité et la prise en main. Il est accueillant pour un premier suivi, avec une interface claire et un scanner de code-barres, et vous relance avec objectifs et rappels. Il ne va pas aussi loin que Cronometer sur les micros, mais pour quelqu'un qui veut juste un chiffre quotidien clair sans courbe d'apprentissage, il fait le travail.

Mello est le choix si vous êtes sous GLP-1 comme Ozempic, Wegovy, Mounjaro ou Zepbound, car il est bâti autour de cette réalité plutôt que de la rajouter après coup. Vous photographiez et obtenez une estimation des calories et macros plus un Score GLP-1 Friendly de 1 à 10 qui pèse protéines, fibres et transformation, et vous suivez votre injection hebdomadaire et vos effets secondaires au même endroit. C'est le seul ici conçu pour le médicament, pas seulement pour le régime.

Côté prix, le terrain est serré. MyFitnessPal Premium et Cronometer Gold tournent autour d'un abonnement mensuel d'app alimentaire classique, Lose It a une formule premium peu coûteuse, et Mello est à 19,99 USD par mois ou 99,99 USD par an avec un essai de 3 jours. En tant qu'app avant lancement, Mello ne prétend pas avoir des années d'avis derrière lui, l'argument honnête est la focalisation GLP-1 et le suivi par photo.

Si vous voulez la base la plus large, commencez par MyFitnessPal. Si les micronutriments vous animent, Cronometer. Si vous voulez le démarrage le plus doux, Lose It. Et si un GLP-1 fait partie de votre quotidien et que vous voulez repas, dose et effets secondaires dans une seule app honnête, c'est exactement le rôle de Mello. Téléchargez Mello et voyez si l'approche GLP-1 vous convient.